Протеины

Все производители    4UZE (3)   BioTech (4)   BSN (1)   Dymatize Nutrition (16)   FIT-Rx (3)   Geneticlab (2)   Hardlabz (2)   Mutant (1)   Nutrabolics (7)   Optimum Nutrition (1)   Ostrovit (4)   PureProtein (4)   QNT (3)   R-Line (1)   Red Star Labs (1)   RPS Nutrition (5)   San Nutrition (1)   Syntrax (5)   Ultimate Nutrition (2)   Universal Nutrition (1)   VP Laboratory (1)   Weider Germany (3)  
2660 i
2480 i
2770 i
6260 i
5850 i
3440 i
3210 i
2130 i
1990 i
1260 i
1170 i
957 г
2420 i
2260 i
2950 i
2750 i
2670 i
2490 i
1320 г
2040 i
1900 i
1930 i
1800 i
3690 i
3440 i
1020 г
1000 грамм
5880 i
5490 i
2640 i
2460 i
2470 i
2300 i
1000 грамм
2000 грамм
1340 i
1250 i
3740 i
3490 i
3420 i
3190 i
1000 грамм
1200 i
1120 i
1490 i
1390 i
3590 i
3350 i
1430 i
1330 i
3160 i
2950 i
1490 i
1390 i
1000 грамм
1420 i
1320 i
610 i
570 i
680 i
630 i
780 i
720 i
690 i
640 i
1240 i
1150 i
730 i
680 i
3200 i
2990 i
1330 i
1240 i
530 i
490 i
1110 i
1030 i
-29%
1970 i
750 грамм
1540 i
1430 i
3920 i
3660 i
1730 i
1610 i
900 г
1950 i
1820 i
4680 i
4370 i
1150 i
1070 i
1000 грамм
2500 i
2330 i
-20%
2216 i
2650 i
2470 i
900 г
900 грамм
908 грамм
1780 i
1660 i
1340 i
1250 i
2430 i
2270 i
2010 i
1870 i
-20%
2656 i
3420 i
3190 i
2000 грамм
4880 i
4560 i
2090 i
1950 i
-15%
731 i
-15%
1411 i
-36%
1805 i
5270 i
4920 i
1190 i
1110 i
1340 i
1250 i
-20%
1628 i
2350 i
2190 i
2080 i
1940 i
2360 i
2200 i
1030 i
960 i
1750 i
1630 i
2310 i
2150 i
570 i
530 i
1210 i
1130 i
-43%
1607 i
1030 i
960 i
2400 i
2240 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка
№2
Профессиональные консультации
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок
№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле
№1
Качественный товар по отличным ценам