Протеины

Все производители    4UZE (2)   BioTech (3)   BSN (2)   Dymatize Nutrition (16)   FIT-Rx (3)   Geneticlab (2)   Hardlabz (1)   Mutant (1)   Nutrabolics (6)   Optimum Nutrition (1)   PureProtein (5)   R-Line (1)   Red Star Labs (2)   RPS Nutrition (2)   San Nutrition (1)   Syntrax (5)   Ultimate Nutrition (1)   Universal Nutrition (1)   VP Laboratory (1)   Weider Germany (3)  
2275 г
-10%
2988 i
6560 i
6125 i
-10%
2844 i
2910 i
2715 i
6190 i
5780 i
-20%
3152 i
957 г
2030 i
1895 i
-10%
1314 i
-10%
2354 i
1320 г
2640 i
2460 i
-10%
1876 i
-10%
1858 i
1020 г
1000 грамм
-20%
5128 i
-10%
2588 i
2630 i
2450 i
1000 грамм
2000 грамм
1160 i
1080 i
2440 i
2280 i
-25%
3660 i
1000 грамм
3430 i
3200 i
900 i
835 i
1190 i
1110 i
-20%
3312 i
1430 i
1335 i
3020 i
2815 i
1000 грамм
1330 i
1235 i
1220 i
1135 i
930 i
860 i
640 i
595 i
-25%
990 i
3440 i
3210 i
680 i
630 i
1470 i
1372 i
660 i
615 i
1160 i
1075 i
1450 i
1355 i
-25%
3818 i
1860 i
1730 i
-25%
4732 i
-34%
1831 i
-10%
1714 i
1730 i
1610 i
2490 i
2320 i
900 г
908 грамм
900 грамм
1020 i
950 i
2320 i
2165 i
1160 i
1075 i
900 г
1580 i
1470 i
-20%
1928 i
-20%
2656 i
3430 i
3200 i
950 i
880 i
1860 i
1730 i
5280 i
4930 i
2120 i
1980 i
1580 i
1470 i
1260 i
1175 i
-43%
1607 i
-20%
1628 i
-25%
1665 i
2530 i
2360 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле
№2
Профессиональные консультации
№1
Качественный товар по отличным ценам
№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок