Протеины

Все производители    BioTech (3)   BSN (1)   Dymatize Nutrition (11)   FIT-Rx (2)   Geneticlab (1)   Geon (1)   Hardlabz (2)   Nutrabolics (5)   Ostrovit (6)   PureProtein (2)   QNT (9)   R-Line (3)   Red Star Labs (1)   RPS Nutrition (6)   San Nutrition (3)   Syntrax (3)   Trec Nutrition (5)   Ultimate Nutrition (3)   Universal Nutrition (1)   Weider Germany (3)  
3020 i
2820 i
3530 i
3290 i
3440 i
3210 i
2370 i
2210 i
1420 i
1320 i
3270 i
3050 i
1320 г
2670 i
2490 i
2460 i
2290 i
5880 i
5490 i
1020 г
1000 грамм
1000 грамм
2780 i
2590 i
1210 i
1130 i
2400 i
2240 i
2000 грамм
1800 грамм
3480 i
3250 i
4250 i
3970 i
1210 i
1130 i
660 i
610 i
3630 i
3390 i
2540 i
2370 i
4040 i
3770 i
1620 i
1510 i
1540 i
1430 i
830 i
770 i
580 i
540 i
1200 i
1120 i
750 грамм
3200 i
2990 i
1800 i
1680 i
1790 i
1670 i
4450 i
4150 i
3300 i
3080 i
-20%
1672 i
900 г
2000 грамм
2100 i
1960 i
5480 i
5120 i
1580 i
1470 i
1700 грамм
2200 грамм
2340 i
2180 i
3340 i
3120 i
4250 i
3970 i
908 грамм
2730 i
2550 i
1850 i
1720 i
2330 i
2170 i
1000 грамм
4980 i
4650 i
2670 i
2490 i
2460 i
2290 i
900 грамм
-15%
782 i
1390 i
1290 i
1410 i
1310 i
600 грамм
2100 i
1960 i
1260 i
1170 i
850 i
790 i
2410 i
2250 i
990 i
920 i
1810 i
1690 i
1000 грамм
-15%
1504 i
2800 i
2610 i
610 i
570 i
330 мл.
1800 грамм
170 i
150 i
3310 i
3090 i
3340 i
3120 i
500 мл.
170 i
150 i
2390 i
2230 i
2120 i
1980 i
2490 i
2320 i
1060 i
990 i
1060 i
990 i
2275 грамм
3380 i
3150 i
3080 i
2870 i
2310 i
2150 i
4210 i
3930 i
1060 i
990 i
2670 i
2490 i
1000 грамм
500 мл.
2130 i
1990 i
270 i
250 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№1
Качественный товар по отличным ценам
№2
Профессиональные консультации
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок
№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка
№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле