Протеины

Все производители    BioTech (4)   BSN (2)   Dymatize Nutrition (11)   FIT-Rx (3)   Geneticlab (2)   Geon (1)   Hardlabz (2)   Maxler (2)   Mutant (3)   Nutrabolics (6)   Optimum Nutrition (8)   Ostrovit (4)   PureProtein (3)   QNT (8)   R-Line (3)   Red Star Labs (2)   RPS Nutrition (5)   San Nutrition (1)   Syntrax (5)   Ultimate Nutrition (3)   Universal Nutrition (1)   Weider Germany (3)  
2275 г
3430 i
3200 i
6840 i
6390 i
2850 i
2660 i
3530 i
3290 i
3440 i
3210 i
2380 i
2220 i
1340 i
1250 i
3910 i
3650 i
2990 i
2790 i
1320 г
2670 i
2490 i
2810 i
2620 i
2220 i
2070 i
1020 г
1850 i
1720 i
5880 i
5490 i
2540 i
2370 i
1000 грамм
2000 грамм
1200 i
1120 i
2580 i
2410 i
3630 i
3390 i
908 грамм
1950 i
1820 i
1060 i
990 i
3660 i
3420 i
630 i
580 i
3660 i
3420 i
1470 i
1370 i
1000 грамм
3160 i
2950 i
1440 i
1340 i
1280 i
1190 i
2180 i
2030 i
820 i
760 i
3200 i
2990 i
560 i
520 i
1270 i
1180 i
4400 i
4110 i
750 грамм
1800 i
1680 i
1680 i
1570 i
1340 i
1250 i
900 г
1350 i
1260 i
3690 i
3440 i
4070 i
3800 i
900 г
-20%
1696 i
2100 i
1960 i
2830 i
2640 i
1700 грамм
2000 грамм
2260 i
2110 i
4950 i
4620 i
2130 i
1990 i
908 грамм
1000 грамм
4860 i
4540 i
2480 i
2310 i
2580 i
2410 i
2200 грамм
900 грамм
3910 i
3650 i
1340 i
1250 i
1880 i
1750 i
600 грамм
1980 i
1850 i
-15%
756 i
820 i
760 i
2220 i
2070 i
1210 i
1130 i
-15%
1420 i
1400 i
1300 i
1360 i
1270 i
2400 i
2240 i
4090 i
3820 i
1180 i
1100 i
1030 i
960 i
1000 грамм
1750 i
1630 i
590 i
550 i
2500 i
2330 i
2130 i
1990 i
2360 i
2200 i
1970 i
1840 i
2270 гр.
330 мл.
2670 i
2490 i
180 i
160 i
3200 i
2990 i
2900 i
2710 i
2310 i
2150 i
3510 i
3280 i
1130 i
1050 i
1030 i
960 i
2550 i
2380 i
1000 грамм
500 мл.
727 гр.
2050 i
1910 i
240 i
220 i
1360 i
1270 i
940 i
870 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№2
Профессиональные консультации
№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле
№1
Качественный товар по отличным ценам
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок
№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка