Протеины

Все производители    BioTech (1)   BSN (2)   Dominant (4)   Dymatize Nutrition (2)   Elite Labs (3)   FIT-Rx (2)   Geon (1)   Hardlabz (1)   Maxler (1)   Mutant (3)   MyProtein (2)   Nutrabolics (2)   Optimum Nutrition (4)   Ostrovit (1)   QNT (11)   Red Star Labs (2)   RPS Nutrition (7)   San Nutrition (4)   Scitec Nutrition (4)   Trec Nutrition (6)   Ultimate Nutrition (1)   Weider Germany (2)  
2275 г
7760 i
7250 i
3740 i
3490 i
2750 i
2570 i
4060 i
3790 i
2740 i
2560 i
4150 i
3870 i
1320 г
2350 i
2190 i
6370 i
5950 i
2880 i
2690 i
2000 грамм
908 грамм
3530 i
3290 i
670 i
620 i
2260 i
2110 i
3000 i
2800 i
4120 i
3850 i
840 i
780 i
750 грамм
2000 грамм
1760 i
1640 i
1500 i
1400 i
5340 i
4990 i
2270 гр.
580 i
540 i
2850 i
2660 i
4270 i
3990 i
900 г
3940 i
3680 i
2100 i
1960 i
1280 i
1190 i
330 мл.
640 i
590 i
200 i
180 i
1030 i
960 i
1000 грамм
3070 i
2860 i
5880 i
5490 i
1060 i
990 i
500 мл.
1800 грамм
-15%
3650 i
200 i
180 i
4560 i
4260 i
4980 i
4650 i
1240 i
1150 i
250 i
230 i
1000 грамм
5040 i
4710 i
2870 i
2680 i
1950 i
1820 i
2000 гр.
1 бутылочка
4550 i
4250 i
990 i
920 i
140 i
130 i
3340 i
3120 i
2030 i
1890 i
940 i
870 i
1490 i
1390 i
990 i
920 i
1020 i
950 i
910 i
850 i
730 i
680 i
1900 i
1770 i
3790 i
3540 i
210 i
190 i
3380 i
3150 i
2275 грамм
2800 i
2610 i
2220 i
2070 i
4380 i
4090 i
2310 i
2150 i
1430 i
1330 i
4200 i
3920 i
500 мл.
2010 i
1870 i
270 i
250 i
2130 i
1990 i
3200 i
2990 i
3990 i
3720 i
2780 i
2590 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№2
Профессиональные консультации
№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок
№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле
№1
Качественный товар по отличным ценам