Протеины

Все производители    BioTech (3)   BSN (2)   Dymatize Nutrition (4)   FIT-Rx (3)   Geneticlab (4)   Geon (1)   Hardlabz (2)   Mutant (4)   Nutrabolics (4)   Optimum Nutrition (2)   Ostrovit (5)   QNT (10)   R-Line (3)   Red Star Labs (3)   RPS Nutrition (8)   San Nutrition (3)   Scitec Nutrition (2)   Syntrax (4)   Trec Nutrition (4)   Ultimate Nutrition (1)   Weider Germany (3)  
2275 г
3420 i
3190 i
2880 i
2690 i
3440 i
3210 i
1360 i
1270 i
2370 i
2210 i
3800 i
3550 i
1320 г
2160 i
2010 i
2670 i
2490 i
1960 i
1830 i
2000 грамм
1800 грамм
2880 i
2690 i
3420 i
3190 i
5320 i
4970 i
680 i
630 i
840 i
780 i
3160 i
2950 i
2220 i
2070 i
580 i
540 i
1100 i
1020 i
750 грамм
2000 грамм
1800 i
1680 i
1580 i
1470 i
5340 i
4990 i
900 г
-20%
1672 i
3300 i
3080 i
1350 i
1260 i
1700 грамм
900 г
2270 гр.
2340 i
2180 i
2100 i
1960 i
3400 i
3170 i
2200 грамм
3200 i
2990 i
-20%
3176 i
2460 i
2290 i
3470 i
3240 i
4450 i
4150 i
1410 i
1310 i
1000 гр.
990 i
920 i
640 i
590 i
1280 i
1190 i
330 мл.
170 i
150 i
990 i
920 i
1810 i
1690 i
1000 грамм
2800 i
2610 i
1130 i
1050 i
2330 i
2170 i
4980 i
4650 i
1520 i
1420 i
3310 i
3090 i
1000 грамм
900 грамм
2590 i
2420 i
5300 i
4950 i
1390 i
1290 i
1800 грамм
1060 i
990 i
1060 i
990 i
4560 i
4260 i
500 мл.
600 грамм
170 i
150 i
850 i
790 i
4490 i
4190 i
3740 i
3490 i
1900 i
1770 i
1200 i
1120 i
1000 гр.
900 гр.
240 i
220 i
1520 i
1420 i
1900 i
1770 i
2275 грамм
4340 i
4050 i
2310 i
2150 i
5220 i
4870 i
3770 i
3520 i
1170 i
1090 i
1060 i
990 i
1000 грамм
3920 i
3660 i
2670 i
2490 i
-20%
1480 i
500 мл.
727 гр.
270 i
250 i
1370 i
1280 i
2130 i
1990 i
910 гр.
3200 i
2990 i
2390 i
2230 i
1600 i
1490 i

Для чего нужен протеин?

Протеины – это белки (полипептиды) органического происхождения, состоящие из цепочки аминокислот. Именно такие вещества формируют основу мышечных тканей человека. В бодибилдинге протеин для роста мышц особенно важен, поскольку благодаря взаимодействию молекул белка осуществляются любые произвольные и непроизвольные движения.

Белки в человеческом организме выполняют различные функции. Вот только некоторые из них: образуют цитоскелет, обеспечивают рост мышечной ткани, принимаю участие в сигнальных системах клеток, участвуют в иммунном ответе, участвуют в клеточном цикле, влияют на снижение избыточного веса, способствует набору сухой мышечной массы, обеспечивают сократительную функцию.

Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме можно купить протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, предназначенных для бодибилдеров и прочих атлетов, серьезно занимающихся спортом.

Протеин: виды и особенности

Полипептиды подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава.

Яичный белок. Такой белок обладает наивысшей усвояемостью. Но чтобы употребление куриных яиц приносило пользу, их необходимо подвергать термической обработке (свыше 70 градусов Цельсия).Холестерин, содержащийся в яйцах, полезен для людей, занимающихся активным наращиванием мышечной массы, так как является частью клеточных мембран человеческого организма. Дефицит холестерина, при условии интенсивного роста мышц, может привести к торможению физического развития. Куриные яйца также содержат витамины: А, С и Е. Эти витамины играют роль антиоксидантов в организме, и содержатся в желтке куриного яйца. Если же спортсмену необходимо избавиться от лишних килограммов, яйца из рациона необходимо исключить.

Белки молочной сыворотки. Среди цельных белков наивысшую скорость расщепления имеют иммуноглобулин, лактоглобулин и лактальбумин. После приема белковых пищевых добавок уже в течение первого часа наблюдается возрастание концентрации аминокислот и пептидов в крови. Важно то, что эти процессы не затрагивают кислотообразующих функций желудка и не вызывает газообразования. Кроме того, сывороточные белки имеют с мышечными тканями человека схожий аминокислотный состав.
В ходе научных исследований было установлено, что сывороточный протеин способствует повышению уровня глутатиона (мощного антиоксиданта), снижению количества холестерина, а также характеризуется более качественными реакциями на гормональном и клеточном уровнях (по сравнению с яичным белком, рыбой, говядиной и соей).
Оптимальное содержание белка молочной сыворотки в пищевых добавках варьируется от 60 до 65%. Различные анализы, полноценные исследования, а также практический опыт применения показывают, что атлетам с точки зрения физиологии сывороточный протеин для роста мышц действительно необходим.

Концентрат. Это первоначальная форма сывороточного белка с содержанием лактозы и жиров. Недостаток концентрата в том, что он провоцирует газообразование в организме. Купить протеин такого качества можно довольно дешево, но делать это стоит только в условиях ограниченных финансовых возможностей.

Изолят. Чистота этой сухой массы очень высока – до 95% белковых фракций и выше, а значит содержание «примесей» можно считать незначительным. Получают изолят путем ионного обмена или методом продолжительной фильтрации. Такой протеин признан идеальным для восполнения спортсменами дефицита аминокислот, возникающего в результате тренировки. Покупая протеин, особое внимание уделяйте составу. Качественным окажется тот продукт, в котором изолят является единственным либо же главным компонентом.

Гидролизат. Продукт, получаемый путем гидролиза (расщепление крупных молекул белка на фракции). Гидролизат готов к моментальному усвоению. Скорость проникновения такого белка в мышцы очень высока. Но этот продукт стоит приобретать только у проверенных производителей, поскольку современное оборудование позволяет получать гидролизаты с низким содержанием мелких белковых фракций (менее 50%).

Казеин. В чистом виде этот компонент характеризуется медленным и равномерным высвобождением аминокислот. И если для детского питания, в состав которого казеин часто вводится в качестве ингредиента, это оправдано, поскольку детский растущий организм нуждается в постепенном поступлении различных питательных веществ, то для взрослых атлетов медленное усвоение считается малоэффективным. Потому чаще всего спортивные добавки производят не из чистого казеина, а в сочетании данного компонента с сывороточным белком. Идеальной пропорцией считается отношение сывороточного белка к казеину как 63% к 37%. Исследования показали, что при таком соотношении биологическая ценность продукта максимально высока.

Быстрый подбор
спортивного питания
1. Пол
Укажите
ваш пол:
2. Цель
Какая у вас
цель?
3. Возраст
Ваш возраст:
  • Все
  • Для мужчин
  • Для женщин

Почему покупать у нас выгодно?

№1
Качественный товар по отличным ценам
№2
Профессиональные консультации
№3
Всё честно, прозрачно и никаких подделок
№5
Покупайте нужные вам товары ещё дешевле
№4
Отсутствует лишняя и неоправданная накрутка